노니효능과 노니 부작용

노니 효능과 노니 부작용 

세포 노화를 케어하는 열매로 알려진 노니는 남태평양 지역 원주민으로부터 알려진 열매로 질병 치료와 회복을 위한 명약으로 사용됐다고 한다. 신이 선물한 선물이라고 불리기도 한다.  

열대과일 노니는 열대 지방에서 자생하는 과일로 칼슘, 비타민 등 약 140여 가지의 영양성분이 함유되어 있으며 200여종의 피토케미컬이 풍부해 항노화 효과가 탁월하다고 알려졌다. 또한 동의보감에서는 '기운이 바다로뻗친다'하여 해파극이라 부르며 기력증진과 원기회복에 도움을 준다고 기록되어 있다. 신의 선물 노니 효능과 노니 부작용에 대하여 알아보자. 

노니 효능

피부건강

피부건강에 탁월한 효능이 있다고 알려진 노니에는 프로제로닌과 이리도이드 성분이 함유되어 있으며 이 성분은 자외선으로 손상된 피부 세포를 재생시키는데 도움을 준다. 또한 미네랄과 비타민 함량이 뛰어나 피부에 발생되는 각종 피부 질환부터 주름을 케어해 피부 건강에 효과적이다.

당뇨개선

노니 효능에는 당뇨개선에 도움이 된다. 노니에 들어있는 스코톨레틴 성분은 혈당을 낮춰 주는데 도움이 되어 당뇨개선에 효능이 있다. 

면역력 강화 

노니 효능에는 면역력 강화에 효과적이다. 노니에는 칼슘, 비타민 등 약140여 가지의 영양성분이 함유되어 있어 면역력을 강화시켜 주는데 도움이 된다. 또한 동의보감에서는 기력증진과 원기회복에 도움이 된다고 기록되어 있다. 

노화방지

노니에 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 세포손상을 억제하고 활성산소를 제거해주어 노화방지에 효과적이다. 또한 노니의 프로제로닌 성분은 노화된 세포를 재생하는데 도움이 되며 항산화 효과가 탁월하다. 

항암작용

노니에는 항산화 물질인 폴리페놀이 함유하고 있어 암세포 증식을 억제하는 효능이 있으며 제로닌, 담나칸탈 성분은 암의 예방과 개선에 효능있으며 폴리사카라이드 등의 다당류 성분도 암세포를 접근을 막는 등 항암에 도움이 된다. 

혈관건강,고혈압 예방

노니는 스코폴레틴이라는 성분을 함유되어 있는데 이 성분은 혈관을 확장시켜 주며 혈관을 건강하게 해주는데 도움이 된다. 또한 혈액순환을 원활히 하며 혈압을 정상수치로 돌리는 효능이 있어 고혈압 예방에 도움이 된다.

노니 부작용

노니 부작용으로는 피부타입과 체질에 따라서 피부습진,가려움, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 처음에는 소량을 섭취하는 것이 좋다. 또한 노니 자체로 각성효과가 있기 때문에 주무시기 전에는 피하는 것이 좋다고한다. 

이 포스팅이 도움이 되셨다면 

♡ 를 눌러주세요 ^^