원자번호 32, 원자량은 72.59의 게르마늄은 금속과 비금속의 중간 성질을 띠는 은회색 준금속입니다. 1930년 프랑스의 카렐 박사가 루르드 샘물이 질병 치료에 효과가 있다는 보고서를 발표한 후 효능이 알려지기 시작했습니다. '먹는산소''생명의 원소'라 불리는 게르마늄은 게르마늄 팔찌, 게르마늄 목걸이 등이 출시되면서 게르마늄 효능에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 최근까지 알려진 게르마늄 효능에 대하여 정리해보도록 하겠습니다.
게르마늄 효능
면역력 강화
게르마늄 효능에는 면역력 강화 효능이 있다고 합니다. 게르마늄은 면역작용에서 매우 중요한 인터페론의 생성을 촉진하여 면역세포를 활성화 해주며 인체면역체계의 발란스를 유지시켜 주며 면역력 강화에 좋은 효능이 있습니다.
산소공급
앞에서 언급한것처럼 게르마늄은 '먹는산소'라 불리는데요. 과학자들의 연구에 의하면 게르마늄은 인체에 유입된 산소의 활동을 돕는 촉매로서의 역할을 한다고 발표하였습니다. 게르마늄은 산소가 세포막을 통과하여 세포 내로 원활히 이동할 수 있도록 도와주며 세포의 기능을 활성화 하며 세포 기능을 강화시켜 줍니다.
중금속 배출
게르마늄 효능에는 중금속 배출에 도움이 됩니다. 산화성이 강한 게르마늄은 수은, 카드뮴등 중금속을 배출시키는 작용을 하며 체내에 유해물질을 배출해주는 효능이 있습니다.
혈관건강
게르마늄은 혈관벽을 손상시키는 유해산소,과산화지질등을 제거하여 혈관속 노폐물을 배출해 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줘 혈관질환및 혈관건강에 도움을 줍니다.
노화지연및 치매예방
세포 노화를 방지하는 항산화 효과가 있는 게르마늄은 유해산소를 분해하는 효소인 SOD 분비를 활성화시켜 유해산소에 의한 세포막의 손상및 파괴를 방지하여 치매을 예방하며 신체의 노화를 예방하는 효능이 있습니다.
진통작용
게르마늄은 인체에서 통즘 감각을 조절하는데 관여하여 진통작용을 하는 엔케팔린의 분해를 막아주어 진통효과를 유지해주는 역할을 합니다. 일반적인 진통제는 부작용이 나타날 수 있지만 게르마늄은 순간적으로 통증을 바로 완화 되는 효능은 없지만 통증이 서서히 완화되도록 해주며 부작용이 전혀 없습니다.
엔돌핀 생성
게르마늄은 산소의 촉매역할을 하므로 세포가 원활하게 작동하고 인체를 치료하는 역할을 하는 엔돌핀의 생성을 촉진하는 역할을 해 피로회복에 좋으며 정신을 맑게 해주는 효능이 있습니다.
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