칡즙 효능 BSET
숙취해소에 탁월하다고 알려진 칡즙은 숙취해소 뿐만 아니라 갱년기 여성들에게도 좋다고 알려지면서 많은 관심을 받고 있다. 칡즙의 원재료인 칡은 한방에서 갈근 이라는 이름으로 알려져 있으며 뿌리는 고열, 두통, 고혈압, 설사, 이명 등의 치료약으로 쓰이며 꽃은 식욕부진, 구토, 장출혈, 주독으로 인한 증세등을 다스리는 약으로 쓰인다고 한다. 또한 칡속에는 비타민과 단백질, 당질, 칼슘 등의 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 활발하게 만들어 주는등 건강에 이로운 효능이 있다. 칡즙 효능에 대하여 알아보자.
칡즙 효능
갱년기 증상개선
칡은 식용식물 중에서 여성호르몬인 에스트로겐이 가장 많이 함유되어 있다. 에스트로겐이 많다고 알려진 석류보다 600배가 많으며 대두보다 25배가 많이 들어있어 갱년기 증상인 안명홍조, 발열, 가슴 두근거림, 불면증, 우울감 등을 개선해주며 갱년기 증상 완화에 도움이 된다.
숙취해소
칡즙의 효능에는 숙취해소에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있다. 술을 마시면 간에서 알코올을 분해하면서 알데히드가 생기는데 칡뿌리는 알데히드를 54% 정도 줄여주며 칡가루가 혈중 알코올 농도를 빨리 떨어트려 숙취해소에 도움이 된다.
간 기능개선
칡의 주요성분 중 하나인 카테킨은 사연화탄소로 유도된 간의 과산화지질 형성을 방지해 간 기능을 회복시키는데 효과적이며 간 기능 개선에 효능이 있다.
변비개선
칡즙 효능에는 변비개선에 도움이 된다. 칡즙에는 장운동을 활발하게 도와주는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강에 도움이 되며 변비예방및 개선에 효능이 있다.
혈액순환
칡즙의 효능에는 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 된다. 칡에 함유되어 있는 프메라린 성분은 혈액순환을 원활하게 도와주며 고혈압, 동맥경화, 고지혈증등 혈액순환 관련 질환을 예방하는데 도움이 된다.
피부건강
칡즙에는 탄수화물, 비타민C, 무기질등 피부건강에 도움이 되는 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 피부건강에 도움이 되며 여드름및 아토피 같은 피부질환을 개선하는데도 도움이 된다.
중금속 해독
칡즙에 들어있는 폴리페놀 성분이 중금속을 해독하고 분해하는 효능이 있으며 유해성 금속물질과 결합하여 소변과 대변으로 중금속을 배출시켜 주기 때문에 황사나 미세먼지등 중금속을 배출하는데 도움이 된다.
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