모링가 효능과 부작용 모링가 효능과 부작용 '기적의 나무' '생명의 나무' '지상최고의 영양보고' 라 불리는 모링가는 세상에서 영양소가 가장 풍부한 식물로 , 인체의 필요한 90여가지 이상의 영양소가 함유되어 있다고 한다. 아연과 아미노산, 미네랄이 풍부한 식품으로 칼슘이 우유의 4배, 비타민C는 오렌지의 약 7배, 철분은 시금치의 약 25배가 함유돼 있어 식물계의 종합영양제라고도 불린다. 영양 덩어리 모링가는 줄기, 잎, 씨, 뿌리 등을 대부분 먹을 수 있지만 일반적으로 영양성분이 가장 많은 잎을 즐겨 섭취한다. 영양 덩어리 모링가 효능과 부작용에 대하여 알아보자. 모링가의 효능 당뇨병모링가 효능에는 당뇨병치료및 예방에 도움이 된다. 모링가잎 에는 아스코르빈산이라는 성분이 풍부해 인슐린 분비에 효과적이며 혈당을 낮춰주는데 .. 더보기 이전 1 다음