꿀의 효능과 부작용 best 꿀의 효능과 부작용 best 건강식품으로 널리 쓰이고 있는 꿀은 풍부한 영양소가 함유되어 있으며 연고로도 쓰이며 식용으로 가장 널리 쓰인다. 꿀속 에는 비타민 B1, B2,B6와 엽산, 칼륨,마그네슘, 인 등이 함유되어 있어 건강에 도움이 된다. 동의보감에는 "꿀이 허약한 기운을 북돋고 소화기를 강화시키고 통증을 줄여주며 해독 작용이 있다"고 기로고디어 있으며 사상의학에서는 "굴이 소화기기가 약하고 기력이 떨어지기 쉬운 체질인 소음인에게 좋다"고 기록되어 있다. 영양소가 풍부한 꿀의 효능과 부작용에 대하여 알아보자. 꿀의 효능 피로회복꿀의 효능에는 피로회복에 탁월한 효능이 있다. 꿀의 주성분인 포도당과 과당은 체내 흡수가 빨라 피로회복에 효과적이며 몸속 신진대사를 활발하게 하는 효능이 있어 피로회복에 좋.. 더보기 이전 1 다음
