우엉차 효능 부작용 정리 우엉차 효능 부작용 건강분야 최다 검색어 1위를 차지할 정도로 관심이 뜨거운 우엉차는 다이어트에 효능이 있다고 해서 유명해지기 시작했다. 우엉차의 원 재료인 우엉은 다이어트 뿐만 아니라 다양한 효능이 가지고 있는 식품이다. 우엉의 영양성분이 주로 껍질 가까운 곳에 몰려 있기 때문에 우엉을 섭취할 때는 껍질을 벗기지 말고 물에 잘 씻어 요리하거나 차로 달여 마시는 것이 좋다. 다이어트 뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 다양한 효능이 있는 우엉차의 효능과 부작용에 대하여 알아보자. 우엉차 효능 노화방지우엉차 효능에는 노화방지에 도움이 된다. 우엉차는 지방과 콜레스테롤을 제거하고, 폴리페놀, 레스베라트롤 성분으로 항산화 효능이 있어 노화를 방지하는데 도움이 된다. 면역력 강화 우엉에는 인삼에도 풍부한 사포닌 성분이.. 더보기 이전 1 다음
